博微智能在人工智能(AI)+虚拟现实(VR)+心理健康领域的创新取得了显著成果,为心理健康服务提供了有力支持。通过将虚拟现实(VR)与正念冥想技术相结合,打造的“VR正念冥想训练心理课”作为一种创新的心理健康教育手段,为中学生减压提供了新路径。它借助虚拟现实技术,营造沉浸式环境,让学生从繁杂现实中暂时抽离,专注当下身心感受。与传统减压方式相比,VR情境增强了代入感与趣味性,更易吸引青少年投入。通过规律的正念冥想练习,学生能学会觉察情绪、接纳压力,而非一味抗拒,进而掌握有效的情绪调节方法,提升心理韧性,避免暴力或伤害式宣泄,以更好状态应对成长挑战,对其身心健康成长意义重大。